Co je Mandala:
Mandala je a soustředná konstrukční struktura které představují fraktální nebo opakující se složení vesmíru a přírody.
Mandala je slovo sanskrtského původu a znamená „kruh“; představuje jednotu, harmonii a nekonečnost vesmíru prostřednictvím rovnováhy vizuálních prvků.
Ve španělštině je podporována nejběžnější verze s výslovností hrobu (mandala) a esdrújula (mandala).
Charakteristické pro mandaly je použití opakujících se geometrických vzorů.
Ve východních kulturách, z nichž pocházejí první záznamy o designu a používání mandal, mají tyto cíle za cíl zastavení myšlení a mysli, usilující o dosažení meditativního stavu.
Hinduisté byli první, kdo používali mandaly jako duchovní nástroj, ačkoli se na Západě staly populární pro vzory a použití připisované buddhismu. Mandaly však nebyly výlučné pro východ nebo pro konkrétní náboženství, protože podobné geometrické reprezentace byly nalezeny v jiných kulturách a s různým použitím, které přesahuje duchovní.
Mandaly v buddhismu
Pískové mandaly jsou v Tibetu známé, což jsou složité reprezentace tibetských buddhistických mnichů jako duchovní cvičení k získání lekcí o oddělení a univerzálním toku. K jejich výrobě se používá písek nebo drcené a přírodně zbarvené kameny.
Konstrukce mandaly je rozdělena do čtyř kvadrantů a každý má na starosti mnicha. Po dnech nebo týdnech dokončení designu (vyplnění mezer barevným pískem) je mnichy mandala zničena, aby představovala konečnost všech věcí. Písek je smeten, uložen ve sklenici a hozen do řeky, aby se znovu integrovala do přírody, v nepřetržitém toku životního cyklu.
- Buddhismus.
- Životní cyklus.
Mandaly v taoismu
Dalším příkladem mandaly v orientální kultuře je symbol jin a jang, kde extrémy konvergují v kruhu, který představuje dualitu, která existuje ve všem stvořeném, podle principů taoismu.
Taijitu, název symbolu jin a jang, je druh mandaly.
Do jin připisuje se mu ženství, Země, temnota a pasivita. Mezitím on jang představuje mužský, nebe, světlo a aktivní. Tyto dvě základní síly se doplňují a jsou nezbytné k udržení rovnováhy ve vesmíru.
Mandaly v indiánské kultuře
Domorodí indiáni v severních Spojených státech a jižní Kanadě vytvořili „léčivá kola“ neboli „medicinální kola“. Konstrukce těchto mandal uvažovala o středním kamenném kruhu, který byl spojen s větším kruhem pomocí poloměrů nebo dělících čar, vytvořených se stejným prvkem.
Kromě toho byly vzaty v úvahu 4 hlavní body (sever, jih, východ a západ), barva, prvky (oheň, vzduch, země a voda) a jejich posvátná zvířata a rostliny. Předpokládá se, že kromě použití pro léčebné účely byla tato kola posvátným místem pro iniciační rituály.
Aztékové, kteří se nacházejí na území dnešní Střední Ameriky, také používali mandaly. Nejznámější příklad je v jeho kalendáři, který se řídí základními principy těchto reprezentací, protože vychází z centrálního kruhu, ze kterého jsou opakovaně vyzařovány další postavy.
Fragment aztéckého kalendáře v americkém muzeu v Madridu (Španělsko).
V těchto mandalách byla zastoupena nebeská klenba, stvoření člověka a cesta, kterou je třeba během života cestovat, aby bylo dosaženo plnosti.
Mandaly jako terapeutický zdroj
Švýcarský psycholog a psychiatr Carl Gustav Jung (1875-1961) 20 let studoval designy mandal z různých kultur a našel společné charakteristiky: skutečnost, že design vždy začíná od středu, je omezen geometrickým obrazcem, který je obvykle kruhem nebo mnohoúhelník a zbytek postav lze nahradit postavami, které se jim podobají, například květinami nebo kříži.
Pro něj byla tato reprezentace exteriorizací kolektivního nevědomí, vyjádřením totality bytí, a proto mohla být použita jako terapeutický zdroj pro práci na emočních aspektech, které byly potlačovány nebo nebyly rozpoznány.
Podle psychologa Cara Gustava Junga mandaly odhalují informace o nevědomých procesech jejich autora.
V dnešní době se používání mandal jako terapeutické a antistresové techniky rozšířilo. Lze jej implementovat několika způsoby:
- Vytvoření mandaly: osoba vychází z několika základních pokynů a chystá se nakreslit a vybarvit svou mandalu. Použití geometrických tvarů a zvolených barev poskytuje terapeutovi informace o určitých emočních stavech.
- Zbarvení mandaly: Stejně jako v předchozím případě je pozornost věnována použití použitých barev, ale v tomto případě vychází z předem připraveného designu.
- Vizualizujte mandalu: osoba dostane již propracovanou mandalu a musí ji několik minut pozorovat, aby navodila stav relaxace.
Libovolnou ze zmíněných technik lze provést samostatně. Ve skutečnosti se v posledních letech stalo populárním používání notebooků k vytváření nebo barvení mandal, což odpovídá přeplněnosti tohoto zdroje jako antistresového nástroje.
