Co je to smutek:
Smutek je nálada, ke které dochází v důsledku nepříznivé události, která se obvykle projevuje vnějšími znaky, jako je pláč, pesimismus, melancholie, nedostatek ducha, nízká sebeúcta, v jiných stavech nespokojenosti. Slovo smutek pochází z latiny tristĭtĭa.
Smutek je běžný pocit, který se může objevit v různých stupních intenzity, od dočasného smutku, který končí, když zmizí příčina, která jej způsobila, která může trvat minuty nebo hodiny, nebo hluboký nebo intenzivní smutek, který může přetrvávat několik dní nebo týdnů. lze považovat za známku složitějšího problému, jako je deprese, který vyžaduje odbornou pomoc.
Existují různé důvody, které vyvolávají pocity smutku, jako je milostné zklamání, ztráta zaměstnání, smrt přítele, příbuzného nebo mazlíčka, nemoc, stesk po domově, osobní nespokojenost a další situace, které jedinec považuje za negativní. V tomto smyslu smutek předpokládá fixaci pesimistických a smutných myšlenek, pocit méněcennosti ve vztahu k ostatním, ztrátu zájmu o profesionální, domácí a emocionální práci.
Pojem smutek je synonymem pro zármutek, melancholie, pesimismus, nostalgie, zármutek, skleslost atd. Nepřátelskou věcí na smutku je naopak radost, stav mysli způsobený příznivými událostmi, které vyvolávají dobrou náladu, úsměvy atd.
Na druhou stranu smutek odkazuje na Citrusové onemocnění způsobené virem a přenášené prostřednictvím některých druhů hemiptera z čeledi mšic a štěpů.
Slovo smutek v angličtině je přeloženo do smutek. „Jsme velmi smutní, protože moji psi umírají.“
Další informace najdete v článku radost.
Smutek v psychologii
Smutek je negativní pocit způsobený nepříjemnými událostmi, které způsobují melancholii a / nebo utrpení. Specialisté však naznačují, že smutek je psychologický proces, který nám umožňuje překonat selhání, ztráty, zklamání. Poté, co ji překoná, přizpůsobí svůj život nové změně, kterou jeho život utrpěl kvůli bolestivé události, a tak začne přijímat realitu, která způsobuje bolest a škodu.
Je důležité přijmout smutek, hledat a používat řešení situací, které smutek vytváří, je také důležité hledat útěchu u jiných lidí, kteří mohou porozumět a pomoci, a také dělat příjemné činnosti, které pomáhají vyrovnávat emoční systém. Například: existuje vztah mezi smutkem a osamělostí, pokud má člověk potřebu žít se svým sousedem, musí najít způsob, jak se spojit a vytvořit skupinu přátel, kteří se cítí milovaní a přijímáni jím.
Smutek a deprese
Je důležité nejprve zdůraznit, že oba pojmy jsou odlišné a je s nimi zacházeno z různých úhlů pohledu, i když mohou vykazovat některé podobné vlastnosti. Deprese je neurochemické psychologické onemocnění, které vzniká, protože jedinec je ve stavu hlubokého smutku nebo úzkosti.
Osoba s depresí má zhoršený nervový a neurologický systém, který mu brání v každodenním životě čelit běžným situacím, které může každý snadno překonat. Proto je důležité, aby jedinec s tímto stavem navštívil svého lékaře kvůli včasné diagnóze a mohl sledovat léčbu, která mu pomůže posunout se vpřed.
Smutek souvisí s událostí, která ovlivňuje jednotlivce, takže se obvykle stává na jejím konci. Je však důležité vzít v úvahu, že smutek se může proměnit v depresi, proto je důležité vzít v úvahu čas, který jedinec s tímto pocitem utrpěl.
Fráze smutku
- "Pane, zármutek nebyl způsoben zvířaty, ale lidmi; ale pokud je muži příliš cítí, stanou se z nich zvířata. “ Miguel de Cervantes.
- „Nikdy jsem si nemyslel, že to štěstí mělo tolik smutku.“ Mario Benedetti.
- "Smutek, i když je vždy oprávněný, je často jen lenost." Nic nevyžaduje menší úsilí, než být smutný. “ Seneca
- "Odhoď smutek a melancholii." Život je laskavý, má jen pár dní a teprve nyní si ho můžeme užít. “ Federico Garcia Lorca
