Co je podvýživa:
Podvýživa je onemocnění, které je produktem nedostatečné stravy, který neumožňuje vstřebávání živin nezbytných k udržení rovnováhy těla, k tomu dochází, když není přijímána potrava a jejich nedostatečná konzumace způsobuje, že tělo člověka vydává více kalorické energie, než kolik spotřebuje.
Existuje mnoho příznaků, které trpí podvyživenými lidmi, ale mezi nejvýznamnější můžeme zmínit: únavu, závratě a úbytek hmotnosti, kromě těchto dalších velmi choulostivých příznaků, které mohou vést ke smrti člověka.
Podvýživa je onemocnění způsobené nedostatkem spotřeby paliva a bílkovin Toto onemocnění je nezbytné pro správné fungování organismu a je spojeno se smrtí kojenců a dětí v rozvojových zemích.
Jedná se o jedno z nejčastějších onemocnění, které existuje, a úzce souvisí s nedostatkem zdrojů potřebných k nákupu a konzumaci potravin nezbytných pro adekvátní a vyváženou stravu, která umožňuje správné fungování těla.
Podvýživa a podvýživa
Termín podvýživa je často zaměňován se slovem podvýživa, nejsou však stejná, slovo podvýživa se týká absence příjmu potravy, tedy absence kalorií a bílkovin podvýživa Je to spojeno s nedostatkem, přebytkem nebo nerovnováhou v příjmu jedné nebo více živin, které tělo potřebuje.
Příčiny podvýživy
Hlavní a nejběžnější příčinou je nedostatek příjmu potravy, který vede tělo k tomu, aby vydávalo více energie z jídla, které konzumuje. Existují však environmentální, sociální a politické okolnosti, které mohou ovlivnit podvýživu člověka, stejně jako zdravotní patologie, které produkují nevstřebávání nebo špatnou absorpci potřebných živin.
V první skupině můžeme uvést hladomory, války, ozbrojené konflikty, přesuny obyvatelstva, sucha, mor a také nejpodstatnější ze všech chudoba, jak lze pozorovat konkrétně v afrických zemích, s výjimkou Jižní Afriky, a rozvojové země v Latinské Americe.
Ve druhé jsme našli anorexii, bulimii, celiakii, depresi, gastrointestinální problémy. Podvýživa může vést ke dvěma chorobám: první je kwashiorkor, která je způsobena nedostatečným obsahem bílkovin ve stravě, a druhá, marasmus, který vytváří přehnanou slabost při absenci celkové spotřeby kalorií ve stravě.
Podvýživa se může objevit i v těhotenství plodu, což může zkomplikovat normální vývoj těhotenství a vést k tomu, že se dítě narodí s velmi nízkou hmotností, je nemocným dítětem, je velmi náchylné k infekcím, slabé a má problémy intelektuální rozvoj a rozvoj učení.
Důsledky podvýživy
Podvýživa může vést k několika zdravotním problémům, mezi nimiž můžeme jmenovat stav srdce člověka, protože ztrácí svaly, díky nimž má slabý srdeční rytmus generující srdeční selhání, které může vést k smrti.
Ovlivňuje imunitní systém, oslabuje jej a činí člověka náchylným k mnoha chorobám a infekcím kvůli nedostatku bílých krvinek v těle kvůli nedostatku příjmu potravy, což způsobuje, že je člověk nemocný a že nemoci se obtížně léčí a také ovlivňují hojení, protože je mnohem pomalejší.
Osoba může trpět problémy s učením, uchováváním paměti a se správným intelektuálním vývojem. Stejným způsobem může být u člověka vytvořen anemický obraz, který přímo ovlivňuje jeho krev.
Prevence podvýživy
Nejjednodušší způsob, jak zabránit podvýživě, je přiměřená konzumace jídla a kalorií, které generují živiny a energii, které tělo a organismus potřebují pro správné fungování a vývoj. Je důležité udržovat přiměřenou a vyváženou stravu, která umožňuje poskytovat vše, co tělo potřebuje, a to jak kalorie, energii, tak tuk, aby se zabránilo podvýživě.
U těhotných žen je důležité jíst všechny potřebné živiny, být dobře krmené, stejně jako příjem dalších vitaminů, které může dítě absorbovat.
Kojenci, děti a dospívající by měli být dobře krmení a měli by si užívat služby pediatra, který sleduje růstové hodnoty, konkrétně výšku a váhu, aby ověřil, že růst je pro jejich věk normální. To vše musí být doprovázeno konzumací mléka u malých dětí a zlepšováním jejich stravy a výživy v závislosti na jejich věku.
Udržování přiměřené, vyvážené stravy a v některých případech zdravé výživy vede k dosažení tělesné rovnováhy, která zlepšuje kvalitu života lidí a předchází problémům a nemocem, jako je podvýživa.
