Co je Nomophobia:
Nomophobia je úzkostná porucha spojená se strachem z toho, že nebudete bez mobilního telefonuKdyž se vám vybije baterie, ztratíte pokrytí, mobilní zařízení nelze najít nebo jste od něj odděleni.
Nomophobia je neologismus (nové slovo nebo výraz v jazyce), který pochází z angličtiny nomophobia zkratka pro no-mobile-phone-phobia co to znamená "fóbie z vyčerpání mobilního telefonu”.
Nomophobia je nový typ fobie způsobené proudem nadměrná závislost na mobilních telefonech nebo související zařízeníotroci mobilních telefonů”.
Fobie je sociální emoční nebo psychologická porucha způsobená strachem z něčeho nebo z někoho. V tomto případě je nomofobie obavou z odloučení nebo nedostatku mobilního telefonu, která vede následující příznaky:
- Úzkost
- Tachykardie
- Bolest hlavy
- Bolení břicha
- Obsedantní myšlenky
- Nespavost
Studie nomofobie ukazují, že věková skupina, která touto poruchou trpí nejvíce, je mladí lidé ve věku od 18 do 34 let. Nomofobie se za poslední 4 roky mezi populací zvýšila z 50% na 66%.
Příčiny nomofobie
Podle studií o psychologii nomofobiků jsou příčiny, které vedou k nevědomé posedlosti kontaktováním nebo kontaktováním prostřednictvím mobilního telefonu nebo smartphonu (chytrý telefon) je kvůli nadměrná závislost na ostatních a obtížnost převodu virtuálních vztahů do reality.
Vytváří se nemožnost kontaktování nebo přístupu ke kontaktům prostřednictvím aplikací a platforem sociálních médií iluzi přestání patřit ke skupině kvůli nedostatku bezpečí a sebeúcty.
Lidé perfekcionisté Často se také stávají oběťmi nomofobie, protože stimuluje posedlost okamžitou reakcí a trvalým kontaktem, aby uspokojil druhého. Strach z toho, že neodpovíme, neodpovídáme nebo že údajně ztratíme kontakt, se stává typem závislosti, která vede k nomofobii.
Léčba nomofobie
Pokud jde o léčbu nomofobie, člověk musí být vědomi si toho, že je to problém, a skutečně chtít změnit svůj postoj versus používání mobilních zařízení. Je důležité konzultovat fobie a závislosti s odborníkem, abyste diagnostikovali závažnost poruchy a byli vedeni profesionálně a odpovědně.
Pokud fobie stále není vážná, doporučuje se udělat a seznam použití mobilních telefonů, které jsou považovány za přiměřené a využívat jeho použití pouze při těchto příležitostech. The žádné používání mobilních zařízení během jídla, během rodinných setkání nebo intimnějších setkání je také jedním z doporučení pro a zdravý sociální vztah s mobilními zařízeními.
